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よく噛む ダイエット 効果 405418-よく噛む ダイエット 効果
imagejoshbig
子供の頃なら親に「よく噛んで食べなさい! 」なんて言われたものですが、大人になった今では自分でよほど意識をしなければ、中々よく噛むこともないかもしれません。 ところが、この「噛む」ということ、これは大変 健康と関わりが深いことが皆さんこんにちは 皆さんの中にもダイエットや小顔と...
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